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12/12/2021 北加 慈濟社區醫療講座

大家一起來做脊椎健康操

您每天都會刷牙,因為有健康的牙齒,才可以享受美食!但您知道嗎? 我們的身體龍柱[脊椎],更需要每天做運動操,因為透過脊椎健康操可以維持神經系統的功能,保持身體肌肉應有的張力外,還可活化腦細胞喔!

脊椎神經專科莊雯婷醫師,從小就到不同慈善機構擔任義工。即使自己開業行醫多年也不忘初心,繼續為社區服務。有感於現今很多人擔任義工後,只顧著為大眾無私貢獻,或者因忙碌工作而忽略自己身體,莊醫師不忍他/她們飽受身體酸疼不適的困擾,積極推廣脊椎健康操,並將親自帶領大家利用小圓球一起來做每天15分鐘的脊椎運動喔!

歡迎大家踴躍參加。活動將提供免費健康操器材:運動墊、運動帶、彈力帶及小圓球,但須自取(恕不提供寄送)。請 填表 留下您的資料,並註明所需要的器材(只限兩個),先報名先得,直到器材送完為止。如果您住在灣區以外,想購買充氣式的按摩球,請點擊以下鏈接:折扣碼:DrChuang 可享 15% 折扣

購買充氣式按摩球(Inflatable Massage Balls)

器材領取日期: 12/6-12/10 (星期一到五) 12:00 - 2:00pm,領取地點:北加慈濟苗必達義診服務中心, 175 Dempsey Road, Milpitas, CA 95035,在上述日期之前或之後,將不會保留任何產品提供取件。 先到先得,如果您的前兩個選項已經送完,請準備好領取其他尚有存貨的選項。

主題 : 大家一起來做脊椎健康操 !

日期 : 2021 年12月12日

星期日: 下午 2:00 至 3:30 (Pacific Time, USA and Canada)

主講人: 脊椎神經專科 莊雯婷醫師

點擊 這裏 參加 Zoom Meeting

輸入ID: 893 6791 4417

輸入密碼: 23555

電 話: 1 + 669 900 6833 USA (San Jose)

慈濟醫療組 歡迎大家參加

證嚴法師靜思語:真正的好心,應該是非常自然,沒有一絲一毫地考慮,馬上伸出援手去扶助別人。

~非常感激、、莊氏基金會攜手贊助此次活動~